En algunas ocasiones hemos comentado que «Verse bien no es sinónimo de estar Saludable», así que no de nuestros objetivos como profesionales del área fitness, es cuidar siempre la salud de la persona o alumno. La práctica del ejercicio debe ser algo positivo, divertido, con demasiados beneficios que pueden ayudar a nuestro organismo a estar […]
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Mucho se sabe ya hoy en día sobre los múltiples beneficios a la salud que otorga a una persona cuando esta lleva a cabo un entrenamiento de fuerza. A continuación veremos algo relacionado a personas o pacientes con cáncer que recibieron un entrenamiento de fuerza y obtuvieron los siguientes resultados: Los pacientes que reciben terapia […]
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