POSTURA Y EJERCICIO MUSULAR Muchos de los ejercicios que realizamos tanto libres como con máquinas, se centran en el aumento de fuerza y peso. Sin embargo, una gran mayoría de nosotros necesitamos un entrenamiento que equilibre la fuerza a demás de una funcionalidad útil de dicha fuerza para la vida cotidiana, y ni que decir […]
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Esta es una pequeña parte del Entrenamiento de piernas de una de nuestras Guerreras 🏋🏻♀️ y que toda guerrera debe hacer. *💪🏼😎 Quieres realmente entrenar y ser un@ de l@s más fuertes 👇🏼 Sólo ven a entrenar con nosotros y suscríbete a nuestras redes sociales que aparecen al final de este video; estaremos subiendo material y muchos […]
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Si eres alguien que tiene dentro de sus planes acudir a una consulta o asesoría para mejorar tu condición física o mejorar tu salud y además eres de las personas que no tiene mucho tiempo o lo quiere todo rápido seguro te interesará darle un repaso a esta publicación pues es aconsejable llevar a […]
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No te puedes perder este seminario de Fisicoconstructivismo primero en Cerro Azul, este día aprenderás de la experiencia de estos competidores. Podrás conocer algunas cosas sobre Nutrición básica, deportiva, metodos de entrenamiento, poses de diferentes categorias para hombres, y mucho más. Te esperamos, participa y mejora. Participa , aprende y entrena como los Guerreros 🙂 […]
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