Recuerdan las evaluaciones que hicimos en nuestro gym hace un par de semanas? Para los que no se enteraron, en días pasados hicimos una dinámica en nuestro Gimnasio Guerreros Fit donde realizamos algunas mediciones corporales (antropométricas ) bajo ISAK para determinar la composición corporal de más de 20 Guerer@s. A cada uno se le proporcionó […]
Leer más
Relacionado al post anterior ,este es uno de los mitos más comunes y grandes en el fitness, así como dudas de las cuales siempre escuchamos de alguien cercano , del porqué cuando inicio o realizo ejercicio de fuerza contra resistencia o pesas en algún gimnasio en lugar de bajar aumento mi peso un poco mas.😢 […]
Leer más
Bueno después de varios meses sin publicar, y ya casi para finalizar el año, no podía mencionar que este año fué muy bueno en lo que se refiere al Fitness, no solo por asistir sino para todo México, por que pod fin se pudo llevar a cabo un evento como este, donde pudimos volver a […]
Leer más
Si eres alguien que tiene dentro de sus planes acudir a una consulta o asesoría para mejorar tu condición física o mejorar tu salud y además eres de las personas que no tiene mucho tiempo o lo quiere todo rápido seguro te interesará darle un repaso a esta publicación pues es aconsejable llevar a […]
Leer más